تخطَّ إلى المحتوى
مركز التغذية · مع أخصائية التغذية تالا المعايطة

خطوتك الصحيحة نحو حياة صحية أفضل

خطط تغذية شخصية لإدارة الوزن والحالات الصحية والأطفال والعائلات — مع تحليل مكونات الجسم ومتابعة حقيقية، في مرج الحمام أو أونلاين.

  • خطط شخصية، بدون حميات قاسية
  • في العيادة أو أونلاين
  • تقدّم تراه بعينك
تالا
مؤسِّسة نيوتري ستيب
تعرّف على أخصائية التغذية

تالا المعايطة

أخصائية تغذية علاجية · مؤسسة المركز

أسّست تالا مركز نيوتري ستيب لتجعل الأكل الصحي واقعياً وسهلاً للأفراد والعائلات في عمّان.

تبدأ كل خطة بالاستماع — لصحتك وروتينك والأكل الذي تحبه. ومن هناك، خطوات صغيرة وثابتة، نقيسها ونعدّلها في كل متابعة، تصنع نتائج تدوم.

  • خطط مبنية حول روتينك والأكل الذي تحبه
  • متابعات منتظمة تبقيك على المسار الصحيح
  • تحليل مكونات الجسم، وليس الميزان فقط
  • دعم للحالات الصحية والأطفال والعائلات

تالا المعايطة

الخدمات

رعاية غذائية لكل مراحل الحياة

من إدارة الوزن إلى التغذية العلاجية — إرشاد شخصي من أخصائية تغذية تتابع معك خطوة بخطوة.

كيف نعمل

رحلتك نحو صحة أفضل، خطوة بخطوة

01

احجز زيارتك

اختر موعدك عبر الموقع خلال دقيقة، أو راسلنا على واتساب.

02

تقييم شامل

نراجع صحتك وعاداتك وأهدافك، ونقيس مكونات جسمك.

03

خطتك الشخصية

خطة غذائية واقعية تناسب روتينك وذوقك واحتياجاتك الصحية.

04

المتابعة والنتائج

متابعات منتظمة لقياس التقدّم وتعديل الخطة وإبقائك متحمساً.

البرامج

اختر الدعم الذي يناسبك

يبدأ كل برنامج بتقييم شامل ويتضمن خطة غذائية شخصية.

بداية جديدة

استشارة كاملة مع خطة شخصية

10 د.أ

عدد الجلسات: 1 · صالح لمدة 30 يوماً

  • تقييم شامل
  • تحليل مكونات الجسم
  • خطة غذائية شخصية
  • حساب إلكتروني لمتابعة تقدّمك
ابدأ باستشارة

التحوّل خلال ثلاثة أشهر

لأهداف أكبر وعادات تدوم

80 د.أ

عدد الجلسات: 12 · صالح لمدة 95 يوماً

  • استشارة + زيارات متابعة
  • تحليل مكونات الجسم في كل زيارة
  • تعديل الخطة مع تقدّمك
  • تقرير تقدّم يمكنك تحميله
ابدأ باستشارة
أدوات مجانية

من أين تبدأ؟

احسب مؤشر كتلة جسمك خلال ثوانٍ. إنه مجرد مؤشر أولي — تحليل مكونات الجسم يخبرنا أكثر بكثير عن الدهون والعضلات والماء.

حاسبات أخرى

حاسبة مؤشر كتلة الجسم

الوزن الصحي لطولك: —

الأسئلة الشائعة

أسئلة نسمعها كثيراً

أين يقع المركز؟

مجمع الاتصالات، الطابق الثالث، عيادة 303، عند دوار الاتصالات في مرج الحمام، عمّان. استخدم زر «الاتجاهات» في صفحة التواصل لفتح خرائط جوجل.

كم سعر الاستشارة؟

سعر استشارة التغذية 10 دنانير (لا يشمل الإجراءات الإضافية). جميع الأسعار موجودة في صفحة البرامج والأسعار.

هل تقدّمون استشارات أونلاين؟

نعم. اختر «أونلاين» عند الحجز وقابل أخصائية التغذية بمكالمة فيديو من أي مكان — وستجد خطتك وتقدّمك في حسابك على الموقع.

ما هو تحليل مكونات الجسم (InBody)؟

فحص سريع وغير مؤلم يقدّر نسبة الدهون والعضلات والماء في جسمك. يُظهر التقدّم الذي لا يُظهره الميزان وحده، لذلك نستخدمه لمتابعة نتائجك في كل زيارة.

كيف أستعد لزيارتي الأولى؟

تجنّب الأكل قبل الزيارة بساعتين إلى ثلاث والرياضة المجهدة، وارتدِ ملابس خفيفة، وأحضر أي فحوصات دم حديثة. ويمكنك أيضاً تعبئة الاستبيان الصحي على الموقع لتوفير الوقت.

هل تعملون مع الأطفال والعائلات؟

نعم — نقدّم خطط تغذية للأطفال وخطط أكل عملية للعائلة كلها.

زُرنا

يسعدنا استقبالك

مفتوح الآن · حتى الساعة 5:00 م

العنوانمجمع الاتصالات، الطابق الثالث، عيادة 303 — دوار الاتصالات، مرج الحمام، عمّان
الهاتف وواتساب+962 7 7971 0702

ساعات الدوام

السبت 9:00 ص – 5:00 م
الأحد 9:00 ص – 5:00 م
الاثنين 9:00 ص – 5:00 م
الثلاثاء 9:00 ص – 5:00 م
الأربعاء 9:00 ص – 5:00 م
الخميس 9:00 ص – 5:00 م
الجمعة مغلق

جاهز لخطوتك الأولى؟

احجز استشارتك واحصل على خطة تناسب حياتك — وليس العكس.