استشارة تغذية

تقييم أوّلي شامل: التاريخ الصحي والعادات الغذائية وتحليل مكونات الجسم وخطة شخصية.

ماذا يحدث في الجلسة

أحضر معك أي فحوصات مخبرية حديثة. لقراءة دقيقة لمكونات الجسم، يُفضّل عدم تناول الطعام قبل الموعد بساعتين إلى ثلاث ساعات.

متابعة تقدّمك وتحديث قياساتك وتعديل الخطة لتبقى مناسبة لك.

قراءات دقيقة لنسبة الدهون والعضلات والماء في الجسم — التقدّم الذي لا يُظهره الميزان وحده.

خسارة أو زيادة الوزن بطريقة صحية ومستدامة — بدون حميات قاسية.